Ginnastica Posturale e Dolce

San Pietro di Rosà

Ginnastica Posturale e Dolce

Corsi di “Ginnastica Posturale e Dolce”

La ginnastica dolce è un tipo di attività fisica motoria che coinvolge tutto il corpo, rivolta a tutti coloro che vogliono sviluppare e/o mantenere uno stato di benessere psico-fisico attraverso l’esecuzione di movimenti semplici e controllati.

Ginnastica Easy Tone

San Pietro di Rosà

Ginnastica Easy Tone

Corsi di “Ginnastica Easy Tone”

L’Easy Tone è un allenamento completo, di fitness collettivo, che unisce un lavoro cardiovascolare ad un’intensa attività di tonificazione, finalizzato a bruciare grassi divertendosi e rimodellare i “punti critici” di addome, gambe, glutei e braccia con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti, elastici, step).